CUS Sala A (Palestra Arti)
Evento “Percorso di Yoga e Mindfulness transpersonale in ambito universitario e accademico”
Iniziativa cura del Servizio di Counseling Psicologico di Ateneo e del progetto PRO-BENE-COMUNE
Dal 24 marzo al 23 giugno alle 17:30 presso il CUS, Sala A (Palestra Arti), si terranno i laboratori del “Percorso di Yoga e Mindfulness transpersonale in ambito universitario e accademico”, un viaggio alla scoperta di Sé attraverso yoga e meditazione.
Le iniziative sono curate dal Servizio di Counseling Psicologico di Ateneo e dal Progetto PRO-BENE-COMUNE per promuovere il benessere psicofisico della comunità accademica, rispondendo alla crescente esigenza di un cambiamento nella concezione della vita universitaria.
I laboratori saranno dedicati a diversi temi, tra i quali consapevolezza, radicamento e ascolto del corpo fisico per ritrovare sicurezza e connessione, fluire con le emozioni e coltivare la gioia interiore, esplorare le connessioni con gli altri e l’ambiente, liberarsi dai pensieri disturbanti e sviluppare presenza mentale.
La partecipazione è aperta a studenti e dipendenti (20 partecipanti a evento).
In allegato il link col programma dettagliato e il QR code per iscriversi a uno o più laboratori.
Per ulteriori informazioni: counseling@unical.it